252-30124 Vinyasa meets Ashtanga

In diesem Kurs verbinden wir kreative Vinyasa-Flows mit Elementen aus dem Ashtanga-Yoga. Dich erwartet eine dynamische Yogapraxis, die kräftigende Haltungen, fließende Übergänge und bewusste Atmung miteinander vereint. Der Atem trägt uns durch die Bewegungen und unterstützt dabei, ganz im Moment anzukommen. So entsteht eine kraftvolle, zugleich achtsame Praxis, die Körper und Geist in Balance bringt. Egal, ob Du erst einsteigst oder schon geübt bist - jeder ist herzlich willkommen. Wir sehen uns auf der Matte! Namasté.