/ Kursdetails
241-301041 RELAX DICH FIT - PMR mit Yoga Elementen und anderen Entspannungsverfahren
Beginn | Mi., 21.02.2024, 17:15 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € |
Dauer | 10 x |
Kursleitung |
Isabel Kis
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Duschtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, Mineralwasser. |
Progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein ganzheitliches, aktives Entspannungsverfahren, das von allen Menschen leicht und in kurzer Zeit erlernt werden kann. Durch Anspannung und Entspannung von wesentlichen Muskelgruppen verringert die PMR nachweisbar körperliche und seelische Anspannung. Die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist besonders geeignet zur bewussten und aktiven Gesundheitsvorbeugung und Stressbewältigung für alle, die an Kopfschmerzen, Schlafproblemen, Nervosität, Ängsten oder stressbedingten Beschwerden leiden. Es werden Elemente aus Yoga, Qi-Gong, Phantasiereisen und andere Entspannungsverfahren integriert.
Kursort
Vereinshaus, Boschzimmer
Weberstr. 2073084 Salach
Termine
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Weberstr. 20,
Vereinshaus, Boschzimmer