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O30202 Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 30.09.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 14 x
Kursleitung Adelheid Müller
Bemerkungen Bitte eigene Matte mitbringen.

Die Beckenbodenmuskulatur ist die stützende Basis für die Bauch- und Beckenorgane. Sie federt elastisch den Druck ab, der entsteht, wenn wir atmen, husten, lachen, ein Gewicht anheben oder uns anstrengen. Probleme des Beckenbodens sind für viele Frauen ein Thema, sei es in Folge von Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht oder einfach als biologische Alterserscheinung. Da Beckenboden und Wirbelsäule zusammenhängen, bieten wir einen speziell darauf ausgerichteten Trainingsablauf an. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen.




Kursort

VHS Gesundheitsstudio

Albstr. 40
73054 Eislingen

Zum Einlass klingeln

Termine

Datum
30.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio

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