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O30129 Wer sich nicht bewegt verklebt - Faszientraining mit Yoga Workshop am Samstagnachmittag

Beginn Sa., 28.11.2020, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Manuela Wagner
Bemerkungen BItte mitbringen: Yogamatte und Decke, Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt.

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlempfinden. Mit speziellen Körperübungen (asanas) und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen können sich lösen, die Beweglichkeit verbessert sich. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.




Kursort

VHS Gesundheitsstudio

Albstr. 40
73054 Eislingen

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Termine

Datum
28.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio