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P301251 NEU: Yoga Anfängerkurs am Vormittag

Beginn Mi., 24.02.2021, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Ann Christin Straub
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bade- oder Duschtuch, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.

Yoga verbindet Körper und Geist und hilft uns, uns selbst kennenzulernen. Neben der indischen Heilkunst Ayurveda und dem chinesischen Taoismus ist Yoga eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Durch das Erlernen verschiedenster Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) verbinden wir Körper und Geist zu einer Einheit. So werden wir beweglicher, vitaler und ausgeglichener. Die Tiefenentspannung hilft uns, Verspannungen im Körper zu lösen und geistige Klärung zu erfahren. Yoga bringt uns zu mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden, und ist für jeden geeignet.
"Wenn das Denken im Selbst ruht, die Begierden bewältigt sind und auch Wünsche nicht mehr stören, dann ist das Yogaziel erreicht." BHAGAVADGITA 6,18



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