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P30202 Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 24.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Adelheid Müller
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte.

Die Beckenbodenmuskulatur ist die stützende Basis für die Bauch- und Beckenorgane. Sie federt elastisch den Druck ab, der entsteht, wenn wir atmen, husten, lachen, ein Gewicht anheben oder uns anstrengen. Probleme des Beckenbodens sind für viele Frauen ein Thema, sei es in Folge von Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht oder einfach als biologische Alterserscheinung. Da Beckenboden und Wirbelsäule zusammenhängen, bieten wir einen speziell darauf ausgerichteten Trainingsablauf an. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen.




Kursort

VHS Gesundheitsstudio

Albstr. 40
73054 Eislingen

Zum Einlass klingeln

Termine

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Albstr. 40, VHS Gesundheitsstudio

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